L’UIMM Yonne, associé au MEDEF Yonne et à Harmonie Mutuelle, a le plaisir de vous convier à une réunion de prévention des risques musculo-squelettiques le

mardi 14 novembre

de 9h à 11h

90 rue Victor Guichard à Sens

Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont des affections touchant le système articulaire : épaules, coudes, poignets, genoux, dos. Ils se traduisent par des douleurs, une gêne dans le travail et à terme par un handicap fonctionnel. Leurs causes sont souvent multifactorielles et concernent toutes les professions quel que soit le secteur d’activité. Ils touchent une large part de la population puisqu’ils représentent 87 % des maladies professionnelles en 2015. Les activités professionnelles ou non, fréquentes et répétitives peuvent être responsables de ces lésions et la douleur peut se manifester au travail ou au repos. Cette action de prévention santé est l’occasion de comprendre et prévenir les TMS.

Programme :

Apports théoriques pour comprendre les TMS :
– Les zones de douleurs (anatomie)
– Les signes d’alertes
– Les origines : repérer les mouvements qui les génèrent
Conseils pratiques pour :
– Rompre le cercle vicieux de la douleur
– Prendre soin de ses muscles, de ses postures, de ses mouvements
– Exercices quotidiens pour un effet à long terme

À l’issue de l’action, un guide reprenant l’ensemble des conseils est remis aux participants.